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  obbiettivo planche!


Esercizi2aletonic1643Dom Nov 02, 2014 9:11 pm
sh4d3 Visualizza l'ultimo messaggio
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  My personal training


Esercizi1Andrew001539Dom Lug 13, 2014 7:13 pm
TanoPk Visualizza l'ultimo messaggio
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  come eseguire le progressioni in generale


Esercizi1rocklock1099Dom Lug 13, 2014 7:00 pm
TanoPk Visualizza l'ultimo messaggio
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  Tano Parkour - Pushup Challenge #1 Fingertip countdown


I vostri video0TanoPk979Sab Giu 28, 2014 12:38 pm
TanoPk Visualizza l'ultimo messaggio
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  Muovere i primi passi nel calisthenics


Training routines0Lorenzo961685Lun Giu 02, 2014 2:56 pm
Lorenzo96 Visualizza l'ultimo messaggio
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  Mi presento


Presentazioni!0Lorenzo961131Lun Giu 02, 2014 2:40 pm
Lorenzo96 Visualizza l'ultimo messaggio
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  Hola!


Presentazioni!0ispanico656Gio Mag 29, 2014 10:49 am
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  I video di PiroMM


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I vostri video31piroMM2681Gio Apr 24, 2014 9:16 am
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  Primi passi/Primi amori


Training routines1Andrew00752Mar Apr 15, 2014 8:14 pm
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  Ciao a tutti gente!!


Presentazioni!0Ceraste568Lun Gen 06, 2014 12:06 pm
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  novellino


Training routines0Entanglement1576Ven Ott 18, 2013 9:16 pm
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  German Hang Muscle Up (Hefesto) Tutorial by the P&GW crew


I nostri tutorials0DeUanUIs1488Lun Ott 14, 2013 7:48 pm
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  salve:)


Presentazioni!1ivan6661338Mar Ago 27, 2013 12:38 am
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  Dolore sopra al gomito...possibile INFIAMMAZIONE TENDINE BRACHIALE


Discussioni generali e off-topic1alempoli911460Mar Ago 27, 2013 12:37 am
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  Trazioni a un braccio Aiuto per programma allenamento.


Training routines3Principianteeminde1873Lun Ago 26, 2013 10:44 pm
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  la mia routine


Training routines0ivan6661198Ven Ago 09, 2013 8:51 am
ivan666 Visualizza l'ultimo messaggio
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  Allenamento petto, tricipiti e addome - beginner


Training routines3DeUanUIs1946Mar Ago 06, 2013 9:15 am
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  DeUanUIs' exclusive triceps, shoulders, pectorals & abs routine (level 1)


Training routines4DeUanUIs1527Gio Ago 01, 2013 6:03 pm
Zanders Visualizza l'ultimo messaggio
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  Weeeeee Kousen!!!!!


Presentazioni!3Kousen676Mer Lug 31, 2013 7:05 pm
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  RINGS, ANELLI, MARONNE UH!


Training routines0Principianteeminde607Mer Lug 31, 2013 10:50 am
Principianteeminde Visualizza l'ultimo messaggio
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  elaborazione allenamento


Training routines0spartacus_941072Mar Lug 16, 2013 7:12 pm
spartacus_94 Visualizza l'ultimo messaggio
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  salve a tutti!


Presentazioni!1Kos!597Dom Lug 14, 2013 1:16 pm
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  Come progredire in alcuni esercizi indirettamente


Esercizi4valerio56961332Ven Lug 12, 2013 5:47 pm
valerio5696 Visualizza l'ultimo messaggio
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  ciao a tutti


Presentazioni!2kakao672Dom Lug 07, 2013 6:23 pm
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  navy seals calisthenic workout


Esercizi0mario1968984Dom Lug 07, 2013 7:15 am
mario1968 Visualizza l'ultimo messaggio
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  SALVE


Presentazioni!0mario1968721Sab Lug 06, 2013 3:06 pm
mario1968 Visualizza l'ultimo messaggio
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  Mi Consenta!


Presentazioni!0Principianteeminde618Lun Lug 01, 2013 11:45 am
Principianteeminde Visualizza l'ultimo messaggio
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  neofita


Training routines0kakao901Dom Giu 30, 2013 12:32 pm
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  consigli su allenamento


Training routines2Zanders1187Gio Giu 27, 2013 1:45 pm
Zanders Visualizza l'ultimo messaggio
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  Buonasera a tutti gli atleti! :D


Presentazioni!1sh4d3610Mer Giu 26, 2013 10:55 am
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  DeUanUIs' exclusive triceps, shoulders, pectorals & abs routine (level 4)


Training routines1DeUanUIs1266Ven Giu 21, 2013 10:49 am
alempoli91 Visualizza l'ultimo messaggio
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  Salve a tutti gente!


Presentazioni!1Francescosh2162Ven Giu 07, 2013 10:28 am
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  The Best Italian Street Workout & Calisthenics Moments!


Video della Crew!!!0DeUanUIs1235Sab Mag 25, 2013 9:25 am
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  The P&GW crew - Ultimate Strength Project


Video della Crew!!!0DeUanUIs683Mar Mag 21, 2013 6:35 pm
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  Un bel da farsi


Presentazioni!1Davide81680Gio Mag 16, 2013 12:28 pm
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  La mia routine


Training routines1Method786Gio Mag 16, 2013 12:24 pm
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  1° meeting Calisthenics Sicilia


I vostri video0EmanueleP674Dom Mag 12, 2013 12:00 am
EmanueleP Visualizza l'ultimo messaggio
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  Buonasera a tutti!!! :)


Presentazioni!1MaxSurfer988592Gio Mag 02, 2013 1:52 pm
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  Video by bitta93


I vostri video18bitta931361Dom Apr 21, 2013 3:24 pm
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  muscle up


Discussioni generali e off-topic6manster1084Gio Apr 18, 2013 8:08 pm
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  Episode 10- The Kaboom!


Video della Crew!!!1DeUanUIs827Mar Apr 16, 2013 7:13 pm
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  Costruire-Comprare Parallele e "Barre"


Discussioni generali e off-topic0MaxSurfer9881200Dom Apr 14, 2013 11:40 pm
MaxSurfer988 Visualizza l'ultimo messaggio
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  callisthenic


Esercizi3Cipri1101Dom Apr 14, 2013 10:55 am
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  Chiarimenti su flessioni.


Esercizi2Alex.l.92861Dom Apr 14, 2013 10:03 am
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  Ciao a tutti


Presentazioni!1Cipri865Dom Apr 14, 2013 9:58 am
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  Presentazioni


Presentazioni!1Alex.l.92554Dom Apr 14, 2013 9:58 am
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  Nuovo video 2013 Mighty Man


I vostri video0EmanueleP608Sab Mar 30, 2013 10:19 am
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  scheda allenamento calistenico


Discussioni generali e off-topic2manster8306Ven Mar 22, 2013 12:52 pm
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  P&GW crew's Elite Member requirements!


Video della Crew!!!0DeUanUIs668Gio Mar 21, 2013 11:32 pm
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  Epic Italian Calisthenics Meeting!! (Roma, Parco dell'Appia Antica - 09/03/2013)


Video della Crew!!!0DeUanUIs1635Gio Mar 21, 2013 11:29 pm
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