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 Ciao a tutti gente!!

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Ceraste



Messaggi : 1
Data d'iscrizione : 05.01.14

MessaggioTitolo: Ciao a tutti gente!!   Lun Gen 06, 2014 12:06 pm

Salve raga!!
Mi chiamo Davide ho 18 anni e sono di viterbo, e da quest'estate che mi è presa la passione per gli allenamenti a corpo libero affascinato dai video di medrano e dei bar brothers Smile .
Per ora purtroppo non mi sto allenando a corpo libero, ma sto facendo pesi e basta dato che non so dove mettere mano con le routine a corpo libero Neutral 

Come isometrie riesco a fare una L-sit alle parallele, e riesco a fare la human flag, però quella "semplificata" con l'ascella che avvolge il palo, la tengo una 15ina di secondi.

Se può servire sono alto 1.79 e peso circa 72 kg e ho circa il 10% di BF.

Complimenti per il forum e per i video!!

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