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 Muscle up esplosivo (no kipping/ senza slancio)

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MessaggioTitolo: Muscle up esplosivo (no kipping/ senza slancio)   Muscle up esplosivo (no kipping/ senza slancio) EmptyMer Set 14, 2011 8:21 pm
Muscoli coinvolti: bicipiti, dorsali, pettorali, spalle, tricipiti

Fattore Forza: 10/10

Fattore Tecnica: 4/10

Difficoltà esercizio: 4,5/10
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MessaggioTitolo: Re: Muscle up esplosivo (no kipping/ senza slancio)   Muscle up esplosivo (no kipping/ senza slancio) EmptyGio Set 15, 2011 11:54 am
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