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MessaggioTitolo: Back lever   Back lever EmptyMer Set 14, 2011 8:19 pm
Muscoli coinvolti: addominali, dorsali (bicipiti e anche tricipiti-se i vostri palmi sono rivolti verso l'alto- subiscono lo stress della posizione)

Fattore Forza: 8/10

Fattore Tecnica: 3/10

Difficoltà esercizio: 3/10
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MessaggioTitolo: Re: Back lever   Back lever EmptyGio Set 15, 2011 11:43 am
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MessaggioTitolo: Re: Back lever   Back lever EmptyLun Mag 07, 2012 1:29 pm
http://www.rawtraining.eu/lavori-specifici/back-lever-tutorial/

Il nostro back lever tutorial con video all'interno dell'articolo!
Our back lever tutorial with a video with English subtitles in the article!
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MessaggioTitolo: Re: Back lever   Back lever Empty
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