Ciao ragazzi... Ho bisogno di aiuto dato che da qualche giorno ho un forte dolore sopra il gomito sinistro; sarò molto esplicito e diretto in modo da farvi capire bene dove e come provo dolore.
- Innanzitutto è iniziato da non più di 4 giorni.
- Probabilmente dovuto ad un eccessivo lavoro a braccia tese (Planche, Handstand, sopratutto handstand!).
- Il dolore parte da circa 2-3cm SOPRA il "vertice" del gomito, diciamo tra la fine dell'avambraccio e del tricipite (bicipite?).
- A freddo provo dolore quando estendo il braccio, nessun dolore a braccio piegato.
- Dopo aver eseguito il riscaldamento il dolore QUASI scompare
- Sento dolore anche se provo a piegare il polso cercando di strecciare l'avambraccio.
- A parer mio è un lontano parente di quei piccoli dolorini che si provano fine allenamento nella stessa zona, i quali però svaniscono nel giro di poche ore.
- Da una fonte molto accreditata mi è stato detto che si tratta di una frequente infiammazione del tendine Brachiale e che posso lavorarci intorno facendo esercizi che non mi provocano dolore.
- Ho fatto alcuni impacchi di ghiaccio.
- Consigli??? come posso curarmi?? devo eseguire determinati esercizi??
SPERO DI ESSER STATO CHIARO, GRAZIE IN ANTICIPO!!!!!
