salve a tutti
apro una breve parentesi xk vorrei farvi i miei complimenti.
siete un esempio per tutti noi, e soprattutto per quelli che come me si trovano alle prime armi con questa discliplina. Spirito e caparbietà vi caratterizzano, siete grandi
ma torniamo a noi
ho 21 anni e abito in provincia di Catania
mi sono appassionato a questo sport da poco tempo, prima ero un praticante assiduo di sala attrezzi (è stato così x circa 2 anni), ma ho capito che nella vita bisogna provare altre cose, prima o poi l'abitudine non da più stimoli.
la svolta è avvenuta durante il primo anno e mezzo di palestra, quando mi sono avvicinato al kyokushin. Li ho capito che stavo diventando un blocco di cemento, cioè i pesi mi stavano accorciando i movimenti. Da quel momento con sudore e fatica sono riuscito a migliorare (ancora c'è strada da fare), cercando movimenti più fluidi, però è stata dura, e lo è ancora seppur in maniera diversa.
prima mi allenavo spesso in regime di massa, con il kyok invece era importante l'esplosività.. anche questo mi ha aiutato molto.
Durante il tempo libero, giro sull web, in particolar modo su YT. da li sono venuto a conoscenza di atleti come Hannibal for king, barstarz ecc.. rimasi sorpreso di quante cose si potevano fare alla sbarra, quando io la utilizzavo solo x le semplici trazioni: pullups, wide pullups e chinups e alcune muscle ups..
pensavo che l'allenamento vero si facesse solo spimgedo pesi enormi in palestra, ma loro mi hanno aperto gli occhi. i loro allenamenti al parco dapprima mi sembravano solo hobbies, dopo ho capito che dietro tutto quello c'era un allenamento specifico..
in italia qst attività non è diffusa come in altri Paesi, ed è stata una fortuna trovare un forum simile, era proprio quello che cercavo
ho costruito alcuni attrezzi e mi sono sistemato in garage, l'unica cosa è che non c'è nessuno che ti segue cioè devi essere tu stesso a fissare degli obiettivi e raggiungerli, anche se poi capisci che non esiste un limite quando hai fantasia.
preferisco partire dalle basi anche se alcune cose le faccio da tempo, e spero possiate aiutarmi nel mio cammino. ho la voglia e la grinta di riscattarmi davanti ad esercizi che sembrano impossibili.. spero anch'io potercela fare, sarei veramente contento
adesso forse ho esagerato un po' a scrivere quindi aspetto una vostra risposta
colgo l'occasione di augurarvi un felice Natale
a presto
